Comment savoir ce que ChatGPT sait de vous ?

Que sait ChatGPT de moi ? Comprendre et contrôler ce que l’IA retient de vous

📝 En résumé
ChatGPT ne sait de vous que ce que vous choisissez de lui dire — et encore, uniquement si la fonction de mémoire est activée. Par défaut, l’outil ne conserve aucune information d’une session à l’autre. Si la mémoire est activée, certaines données comme votre prénom, vos préférences ou vos sujets récurrents peuvent être enregistrées pour personnaliser vos échanges. Mais à tout moment, vous pouvez consulter, modifier ou supprimer ce que l’IA a retenu. Cet article vous explique clairement comment fonctionne cette mémoire, ce qu’elle peut contenir, et comment garder le contrôle sur vos données personnelles lors de l’utilisation de ChatGPT.

Pourquoi se demander ce que ChatGPT sait de vous ?

En tant qu’utilisateur régulier de ChatGPT, il est légitime de se poser cette question : que garde-t-il réellement en mémoire sur moi ?
Dans un monde où la technologie semble tout enregistrer, il est normal de s’interroger sur la portée de ses interactions avec une intelligence artificielle.
Un client m’a récemment raconté une expérience troublante : après plusieurs échanges sur des sujets professionnels, ChatGPT a commencé à lui proposer spontanément des suggestions adaptées à son secteur d’activité. Il s’est alors demandé : « Est-ce qu’il me suit ? » En réalité, il avait simplement activé la fonction de mémoire sans s’en souvenir.
Ce type de situation souligne à quel point la clarté autour du fonctionnement de l’IA est essentielle, surtout lorsqu’elle touche à nos données personnelles.

🧠 ChatGPT a-t-il une mémoire personnelle ?

🔹 Contexte temporaire vs mémoire persistante
Par défaut, ChatGPT ne retient rien entre deux sessions. Chaque échange est isolé : une fois la fenêtre fermée, la mémoire est perdue. C’est un mode de fonctionnement rassurant, surtout pour les utilisateurs soucieux de leur vie privée.
Toutefois, une fonctionnalité de mémoire personnalisée a été progressivement introduite pour les comptes utilisateurs. Elle permet à ChatGPT de retenir certaines informations utiles afin de rendre les échanges futurs plus fluides et adaptés à votre profil.
On distingue donc deux modes :
Sans mémoire : l’IA n’enregistre rien d’une session à l’autre.
Avec mémoire activée : certaines données que vous lui confiez peuvent être conservées.
🔹 L’utilisateur reste maître de ses données
Il est important de souligner que la mémoire ne s’active jamais sans votre autorisation. À tout moment, vous pouvez :
vérifier ce que l’IA a retenu de vous,
modifier ou supprimer des éléments spécifiques,
désactiver entièrement la mémoire.
Cette transparence contribue à bâtir une relation de confiance avec l’outil.

✅ Ce que ChatGPT peut retenir sur vous
Lorsque la mémoire est activée, voici le type d’informations que l’IA peut conserver :
Le prénom ou pseudonyme que vous avez communiqué ;
Vos thèmes de prédilection, comme « développement personnel » ou « finances personnelles » ;
Votre style de réponse préféré : formel, concis, technique… ;
D’éventuels objectifs récurrents, si vous les mentionnez (ex. : « je prépare une formation sur l’IA »).
Cela permet à ChatGPT d’adapter son langage, de contextualiser vos demandes et de gagner en pertinence au fil des échanges.

❌ Ce que ChatGPT ne mémorise pas
Même avec la mémoire activée, certaines limites sont strictement respectées :
ChatGPT n’a aucun accès à votre navigateur, vos fichiers, vos mails ou votre historique de navigation ;
Il ne peut deviner des informations que vous ne lui avez pas données explicitement ;
Il n’écoute pas vos conversations, ne vous « suit » pas en arrière-plan ;
Il ne conserve pas de données sensibles (identifiants, cartes bancaires, etc.) sans que vous les ayez mentionnées – ce qui est fortement déconseillé.
Autrement dit, vous avez l’initiative du partage : l’IA n’invente rien, elle ne fait que retenir ce que vous décidez de lui communiquer.

🔍 Comment savoir ce que ChatGPT sait de vous ?

📌 Vérifiez les données mémorisées
Voici la marche à suivre pour consulter les informations enregistrées :
Connectez-vous à votre compte sur ChatGPT.
Cliquez sur votre profil (en bas à gauche).
Rendez-vous dans Paramètres > Personnalisation > Mémoire.
Vous verrez alors précisément ce que l’IA a mémorisé. Il n’y a pas d’ambiguïté ni d’éléments dissimulés : tout est visible et modifiable.
🧹 Supprimez ou ajustez à tout moment
Depuis cette même section, vous pouvez :
Effacer une donnée spécifique (par exemple, votre prénom),
Réinitialiser complètement la mémoire,
Désactiver la mémoire si vous préférez un fonctionnement sans conservation d’historique.
Cette souplesse vous permet d’adapter votre usage selon vos besoins ou votre degré de confiance.

🔐 Comment protéger vos informations lors de l’usage de ChatGPT ?

💡 Adoptez de bonnes habitudes
Ne divulguez jamais de données sensibles, même par inadvertance ;
Utilisez des formulations plus générales pour les sujets confidentiels ;
Activez ou désactivez la mémoire selon le type d’échange (professionnel, personnel, ponctuel…) ;
Si nécessaire, optez pour une utilisation sans compte ou via un navigateur privé.
Ces gestes simples permettent de tirer le meilleur de l’outil sans compromis sur la confidentialité.

📜 ChatGPT et protection des données personnelles : ce que dit la loi

🇪🇺 Conformité au RGPD
OpenAI, l’entreprise qui développe ChatGPT, indique se conformer aux exigences du Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD). Ce cadre juridique vous garantit :
un droit d’accès à vos données,
la possibilité de demander leur suppression,
un droit de portabilité (export),
et la révocation de votre consentement à tout moment.
🔎 Transparence et contrôle utilisateur
Le paramétrage de la mémoire est pensé pour être simple, visible et réversible. C’est une des conditions pour construire un usage de l’IA à la fois responsable et durable.

❓ Quelques réponses à vos questions fréquentes

ChatGPT connaît-il mes recherches Google ?
Non. Il ne peut accéder à votre historique Internet.
Enregistre-t-il mes discussions privées ?
Non, sauf si la mémoire est activée — et uniquement ce que vous avez volontairement partagé.
Puis-je tout effacer ?
Oui. À tout moment, vous pouvez supprimer l’ensemble des éléments mémorisés depuis les paramètres.
Mes données sont-elles utilisées pour entraîner l’IA ?
Uniquement avec votre consentement explicite. Et cela n’inclut pas les données sensibles.